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1、直接嚼服：枸杞洗净后可直接如葡萄干一样当零食吃。 2、泡水，泡茶：取枸杞适量，开水冲泡3-5分钟即可饮用，可根据各人喜好随意填加花茶，红茶，绿茶等。 3、褒汤，熬粥，：汤粥出锅前10分钟放入枸杞，营养美味。 4、磨豆浆，蒸米饭：洗净枸杞后放入，即可增加色、香、味，又能起到食补作用。 5、泡酒：200克枸杞洗净晾干，1kg50度以上白酒，密封14天后即可饮用，开封后可依据个人喜好添加适量白酒。
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